آیا جوش و آکنه باهم تفاوت دارند؟ | 16 راه درمانی جوش و آکنه
بسیاری از افراد واژههای «جوش» و «آکنه» را به جای هم استفاده میکنند و این کاملاً درست است. آکنه مشکل پوستی رایجی است که در نتیجه انسداد منافذ پوستی توسط چربی، باکتریها و سلولهای مرده پوست ایجاد میشود و نتیجه آن جوشهای متنوعی است که روی پوست ظاهر میشوند. در این مقاله از مدیسیب با جوش و آکنه و راههای درمان هر دو آشنا میشوید.
جوش و آکنه چیست؟
جوشها التهابهایی هستند که بهصورت برآمدگیهای قرمز یا پر از چرک ظاهر میشوند و میتوانند در نواحی مختلف بدن، به ویژه صورت، گردن، شانهها، سینه و کمر رخ دهند. آکنه نیز بیماری پوستی است که با علائم مختلفی مانند جوشهای سرسیاه، سرسفید، کیستها، ندولها و جوشهای التهابی ظاهر میشود.
دلایل اصلی بروز جوش
جوشها به دلایل مختلفی روی پوست ایجاد میشوند که بیشتر آنها به ترکیبی از عوامل داخلی و خارجی مربوطاند؛ مانند:
- تولید بیش از حد چربی: پوست به طور طبیعی چربی تولید میکند، اما در برخی افراد تولید چربی افزایش مییابد و منافذ پوست بسته میشوند.
- انسداد منافذ پوست: سلولهای مرده پوست و چربی در منافذ پوست تجمع میکنند و باعث بسته شدن آنها میشوند.
- باکتریها: باکتریهایی مانند Propionibacterium acnes در محیطهای بسته و چرب منافذ رشد کرده و التهاب ایجاد میکنند.
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، بارداری یا مصرف برخی داروها منجر به افزایش تولید چربی و بروز جوش شود.
- استرس و تغذیه: استرس، مصرف غذاهای چرب یا پر از شکر به بروز جوشها کمک میکند.
دلایل اصلی بروز آکنه
آکنه نوعی بیماری پوستی است که به دلایل مختلفی بروز میکند؛ از جمله:
- تولید بیش از حد چربی: غدد چربی در پوست چربی طبیعی تولید میکنند، اما تولید بیش از حد آن منافذ پوست را مسدود میکند.
- انسداد فولیکولهای مو: سلولهای مرده پوست و چربی منافذ فولیکولهای مو را مسدود میکنند؛ درنتیجه شرایط برای رشد باکتریها فراهم میشود.
- باکتریها: باکتریهایی مانند Propionibacterium acnes در منافذ بسته شده رشد میکنند و سبب التهاب و عفونت میشوند.
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری یا مصرف داروهای هورمونی به افزایش تولید چربی و بروز آکنه منجر میشود.
- عوامل ژنتیکی: سابقه خانوادگی و ژنتیک بر شدت و نوع آکنه تأثیرگذار است
- استرس و سبک زندگی: استرس، کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب و استفاده از محصولات غیرمناسب برای پوست آکنه را تشدید میکند.
راههای درمان جوش و آکنه
راهکارهای زیادی برای درمان این دو معضل وجود دارد که در ادامه با چند مورد آشنا میشوید:
1. تمیز نگه داشتن پوست: شستوشوی روزانه پوست با شویندههای ملایم به جلوگیری از بسته شدن منافذ کمک میکند.
2. استفاده از محصولات ضدباکتری: محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک برای از بین بردن باکتریهای عامل جوش و آکنه مفیدند.
3. اجتناب از دستزدن به صورت: دستزدن مداوم به صورت سبب انتقال باکتریها و تشدید جوش و آکنه میشود.
4. استفاده از محصولات غیرکمدوژنیک: این محصولات منافذ پوست را نمیبندند و سبب جلوگیری از ایجاد جوش و آکنه میشوند.
5. استفاده از ماسکهای ضد جوش: ماسکهای حاوی خاک رس یا زغال به جذب چربی اضافی و تمیز کردن منافذ پوست کمک میکنند. ماسکهای حاوی مواد ضدباکتری مانند روغن درخت چای نیز برای کاهش جوشها مؤثرند.
6. شستوشوی روزانه پوست: استفاده از یک شوینده ملایم روزانه به پاکسازی چربی و سلولهای مرده پوست کمک می کند.
7. درمانهای نقطهای: برخی کرمها و ژلهای مخصوص برای درمان جوشها و آکنهها وجود دارند که به طور مستقیم استفاده میشوند و به خشک شدن سریعتر آن کمک میکنند. این محصولات معمولاً حاوی ترکیباتی مانند گوگرد، بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک هستند.
8. درمانهای خانگی: استفاده از موادی مانند روغن درخت چای، آلوئهورا یا عسل به کاهش التهاب و مبارزه با باکتریها کمک میکند. این درمانها باید با دقت و به صورت موضعی استفاده شوند.
9. استفاده از محصولات موضعی حاوی بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک: این محصول باکتریهای مولد آکنه را از بین میبرد و از انسداد آنها جلوگیری میکند.
10. رتینوئیدهای موضعی: این محصولات مشتقات ویتامین A هستند که به پاک سازی منافذ مسدود شده و تسریع در بازسازی سلولی و کاهش التهاب کمک میکنند. این داروها را معمولاً پزشک تجویز می کند.
11. داروهای خوراکی آنتیبیوتیکی: در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است آنتیبیوتیکهای خوراکی مانند داکسیسایکلین یا تتراسایکلین را تجویز کند تا باکتریهای موجود در منافذ پوست از بین برود و التهاب کاهش یابد.
12. هورموندرمانی: برای زنانی که آکنه هورمونی دارند، ممکن است پزشکان قرصهای ضد بارداری یا اسپیرونولاکتون تجویز کنند که به تنظیم هورمونهای آکنهزا و کاهش تولید چربی کمک میکند.
13. تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی: مصرف غذاهای سالم، مدیریت استرس، و خواب کافی به سلامت عمومی پوست کمک میکند. همچنین کاهش مصرف مواد غذایی پرچرب، لبنیات و شیرینیها ممکن است باعث بهبود آکنه شود.
14. استفاده از مرطوبکنندههای غیرکمدوژنیک: استفاده از مرطوبکننده برای حفظ تعادل رطوبت پوست ضروری است. مرطوبکنندههای غیرکمدوژنیک منافذ را مسدود نمیکنند و از تحریک بیشتر پوست جلوگیری میکنند.
15. درمانهای خوراکی: در موارد شدیدتر آکنه، پزشک ممکن است داروهای خوراکی مانند آنتیبیوتیکها یا داروهای ضدالتهابی تجویز کند. این داروها به کاهش باکتریها و التهاب در پوست کمک میکنند.
16. لایهبرداری شیمیایی و میکرودرمابراسیون: این روشها را متخصصان پوست انجام میدهند و به از بین بردن لایههای سطحی پوست و بهبود ظاهر جای زخمها و لکههای پوستی کمک میکند. لایهبرداری شیمیایی با استفاده از اسیدهای خاصی انجام میشود.
به نقل از https://www.mayoclinic.org/diseases جوشها بهدلیل انسداد منافذ پوست توسط چربی و سلولهای مرده ایجاد میشوند. آکنه نیز نوعی بیماری پوستی مزمن است که به علت تغییرات هورمونی، تولید زیاد چربی و باکتریها رخ میدهد. درمان این دو نیز با روتینهای ساده مراقبت از پوست یا درمانهای پیچیدهتری مانند رتینوئیدهای موضعی و آنتیبیوتیکها صورت میگیرد.
سخن پایانی
جوش و آکنه هر دو مشکلات رایج پوستی هستند که معمولاً به دلیل انسداد منافذ و تجمع چربی، باکتریها و سلولهای مرده روی پوست ایجاد میشوند. درمانهای متنوعی از جمله روشهای خانگی، محصولات دارویی و حتی روشهای پیشرفتهتر مانند لایهبرداری شیمیایی و لیزر وجود دارند که بسته به شدت مشکل، میتوانند موثر واقع شوند. توجه به سلامتی پوست و رعایت نکات مراقبتی، به حفظ شادابی و جلوگیری از بروز جوش و آکنه کمک شایانی میکند.
پرسش های متداول
آیا جوش و آکنه یکسان هستند؟
هر دوی این اصطلاحات به یک مشکل پوستی اشاره دارند که در نتیجه انسداد منافذ پوست بهواسطه چربی، باکتریها و سلولهای مرده ایجاد میشوند. آکنه نیز نوعی اصطلاح پزشکی برای این شرایط است که انواع مختلف جوشها از جمله جوشهای سر سفید، سر سیاه و جوشهای التهابی را شامل میشود.
آیا لمس کردن یا فشار دادن جوشها باعث بدتر شدن آنها میشود؟
فشار دادن یا لمس کردن جوشها سبب افزایش التهاب، انتشار باکتری و ایجاد جای زخم میشود.
چگونه میتوان از بروز جوش جلوگیری کرد؟
برای جلوگیری از جوش، باید پوست خود را بهطور منظم با شویندههای ملایم شستوشو دهید. همچنین از محصولات غیرکمدوژنیک استفاده کنید، تغذیه سالم داشته باشید و از لمس بیش از حد پوست خود خودداری کنید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
افزودن نظر جدید
نظر شما برای ما با اهمیت زیادی دارد! لطفا دیدگاه خود را در مورد این محصول با دیگران به اشتراک بگذارید. نظرات شما به ما کمک میکند تا خدمات بهتری ارائه دهیم و همچنین به دیگران در انتخاب کمک میکند. توجه داشته باشید که نظرات شما منصفانه و بر اساس واقعیت باشد. از ارسال نظرات تبلیغاتی و نامناسب خودداری کنید.