دو کپسول در روز هر بار یک کپسول ۳۰ دقیقه قبل از غذا مصرف شود. دوره مصرف حداکثر ۳ ماه به طور مداوم است. از دو هفته قبل از عمل جراحی مصرف دارو قطع شود.
اجزاء فرآورده دارویی نام علمی
Garcinia gummi,gutta
مجاز در شیردهی
خیر
تائیدیه غذا و دارو؟
بله
مکمل ها و ویتامین
خیر
مدت مصرف
دوره مصرف حداکثر ۳ ماه به طور مداوم است.
وضعیت مصرف در بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.
منع مصرف
در بیماران مبتلا به افسردگی و بیماریهای کبدی و بیماران مبتلا به زخم گوارشی مصرف نشود. از دو هفته قبل از عمل جراحی مصرف دارو قطع شود. منع مصرف برای افراد زیر ۱۸ سال دارد. در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.
ملاحظات و احتیاطات مصرف
دوره مصرف حداکثر ۳ ماه به طور مداوم است. از دو هفته قبل از عمل جراحی مصرف دارو قطع شود. دوره مصرف حداکثر ۳ ماه به طور مداوم است.
تداخلات دارویی
این فراورده با داروهایی ضد انعقاد خون مانند وارفارین، کلوپیدوگرل داروهای کاهنده قند خون، لووتیروکسین آنتی بیوتیکها، داروهای ضد افسردگی مانند سیتالوپرام سرترالین داروهای ضد التهاب مصرف نشود. در بیماران مبتلا به افسردگی و بیماریهای کبدی و بیماران مبتلا به زخم گوارشی مصرف نشود.
آثار فارماکولوژیک (اثرات دارویی)
چاقی یک عامل خطر عمده برای بسیاری از بیماریهای مزمن نظیر دیابت، افزایش چربی خون، افزیش فشار خون و بیماریهای قلبی و عروقی میباشد. روشهای بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد. گفته میشود کاهش وزن بین 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته سالم ترین و بی خطر ترین نوع کاهش وزن در طولانی مدت میباشد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با فعالیت بدنی کافی و مداوم اولین گامی است که برای پیشگیری از اضافه وزن و کاهش وزن اصولی باید در نظر گرفته شود. اما بسیاری از افراد به دلایل مختلفی نظیر دشواری رعایت رژیم غذایی سالم یا متابولیسم پایین بدن، جهت حصول نتایج موترتر به سمت مصرف مکمل های غذایی روی میآورند. به صورت کلی مکملهای کاهش وزن در چند دسته کاهش دهنده اشتها، چربی سوز و افزایش دهنده متابولیسم و مکملهای محدود کننده جذب چربی و کربوهیدرات تقسیم بندی میشوند. گارسینیا کامبوجیا از جمله محبوب ترین مکملهایی است که امروزه برای کاهش وزن استفاده میشود. نتایج تعدادی از پژوهش ها نشان دادند که این ترکیب میتواند از طریق چندین روش به کاهش وزن کمک نماید. گارسینیا میتواند با تسریع عمل بتا اکسیداسیون چربی و کاهش تولید چربی در بدن به عنوان یک چربی سوز عمل نماید. همچنین با کاهش اشتها و افزایش احساس سیری منجر به کاهش میل به غذا میشود. گارسینیا کامبوجیا ترکیب اصلی مکمل گارسینیا پلاس تارا را تشکیل میدهد که تأثیر آن در روند چربی سوزی و کاهش اشتها در ادامه توضیح داده شده است. به علاوه، این محصول دارای سرکه سیب، جلبک اسپیرولینا و بروملین نیز میباشد که هر یک اثرات متفاوتی در تسهیل کاهش وزن ایفا مینمایند. بعلاوه، این محصول فاقد گلوتن میباشد و مصرف آن در افراد مبتلا به سلیاک بلامانع است.گارسینیا (Garcinica Cambogia fruit extract): گارسینیا یک میوه استوایی است. ماده موثره موجود در پوست این میوه هیدروکسی سیتریک اسید یا HCA میباشد. این میوه حاوی سه ماده معدنی دیگر نیز میباشد که میتوانند در کاهش وزن موثر باشند: کلسیم پتاسیم و کرومیوم. هیدروکسی سیتریک اسید نه تنها چربی سوزی را افزایش میدهد بلکه به کاهش اشتها نیز کمک میکند. مطالعات اخیر نشان داده است که HCA از دو راه به جنگ چربی ها میرود:1- آنزیمی به نام سیترات لیاز را مهار میکند که بدن از این آنزیم برای ساخت چربی استفاده میکند. در واقع این آنزیم کربوهیدرات و قند را به چربی تبدیل میکند. 2- مانع جذب چربی از مواد غذایی به داخل جریان خون میشود.HCA از طریق این دو فرایند از تجمع بیش از حد چربی در بدن جلوگیری میکند. همچنین شواهدی نیز وجود دارد که حاکی از افزایش متابولیسم و سوخت و ساز چربی ها پس از مصرف مکملهای گارسینیا است. گارسینیا میتواند از طریق افزایش سطح سروتونین در مغز به کاهش اشتها و بهبود خلق و خو نیز کمک کند. همچنین کاهش چربی خون و بهبود یبوست نیز از فواید این ترکیب میباشد. هر کپسول این مکمل حاوی 300 میلیگرم گارسینیا میباشد.بروملین (Bromelain):بروملین آنزیم هضم کننده پروتئین است که در ساقه، میوه و آب آناناس یافت میشود. بروملین میتواند با مهار تولید چربی و افزایش چربی سوزی به کاهش وزن کمک کند. پروتئین گیاهی ساقه بروملین با کاهش بیان ژن مسئول ایجاد چربیها از تمایز سلول های چربی جلوگیری میکند و تجزیه لیپیدها و مرگ سلولهای چربی بالغ را افزایش میدهد.سرکه سیب (Apple cider vinegar): سرکه سیب دارای انواع فلاونوئیدها مانند گالیک اسید، کاتچین، کافئیک اسید و فرولیک اسید میباشد. ترکیبات فنولی موجود در سرکه سیب مانع از اکسیداسیون LDL میشود. استیک اسید ماده اصلی فعال سرکه سیب است که ادعا میشود می تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن شود. سرکه سیب از چند طریق به کاهش وزن کمک میکند: سرکه سیب احساس سیری را افزایش داده و از این طریق میتواند کالری دریافتی را کاهش دهد. علاوه بر سرکوب اشتها، سرکه سیب سرعت خروج غذا از معده را کاهش میدهد که باعث میشود احساس سیری طولانی تر شود همچنین مانع بالا رفتن ناگهانی قند خون میشود. مصرف سرکه سیب به همراه وعده غذایی حاوی کربوهیدرات بالا، قند خون و انسولین را پس از خوردن غذا به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. با افزایش دفعات دفع ادرار، احتباس آب را کاهش داده و از این طریق تا حدودی به کاهش وزن کمک میکند. در افراد مبتلا به مقاومت به انسولین، حساسیت به انسولین را تا حد زیادی افزایش میدهد.اسپیرولینا (Spirulina): اسپیرولینا نوعی جلبک سبز- آبی است که به سبب دارا بودن طیف متنوعی از مواد مغذی و ویژگیهای کمک درمانی اثبات شده، میتواند نقش بالقوه ای در رژیم غذایی افراد مختلف داشته باشد. از جمله خواص این جلبک میتوان به نقش آن در کاهش وزن اشاره نمود. نتایج مطالعات مختلف نشان داده اند که این گیاه میتواند در کاهش چربی بدن، دور کمر، BMI و اشتها نقش داشته باشد. اسپیرولینا با اتصال به اسیدهای صفراوی و ممانعت از جذب کلسترول و نیز مهار آنزیم هضم کننده چربیها (لیپاز پانکراسی) میتواند از جذب کلسترول و سایر چربیها جلوگیری نماید. همچنین به دلیل داشتن اسید چرب خاصی به نام گامالینولئیک اسید و ویتامین B3 میتواند در تصحیح اختلالات لیپیدی نقش داشته باشد. به علاوه اسپیرولینا در کاهش قند خون در افراد دچار قند خون بالا و بهبود وضعیت انسولین نیز اثرگذار است. هر کپسول این مکمل دارای 80 میلیگرم اسپیرولینا میباشد.
تایید غذا و دارو
.JPG)
.JPG)
